INTRODUCE

For Fun, For Health, For Yourself.

届けたいのは、最上の空間で理想の身体をつくる「プラス」の喜び。
筋肉を効率的に鍛えてたくましくなりたい。健康的な減量で身体をシャープに絞りたい。特定のスポーツで最大限に能力を発揮したい。ビジネスにも通用する強く前向きなマインドを保ちたいなど、お客様のニーズに寄り添うベストなトレーニング方法を、精鋭揃いのパーソナルトレーナーが熱意を持ってご提案します。

目標は一度達成すると終わってしまう。けれどボディメイクの喜び、健康的な身体がもたらす精神の豊かさ、理想の自分であり続ける幸福は、一生続くもの―。

あなたの人生の糧となり得る新しいジムライフを、PLUS MEが提供します。

METHOD

PLUS MEのトレーニングはすべて、岡田隆の除脂肪メソッドを基本に、最先端の知見を盛り込んだもの。
必ず効果の出るパーソナルプログラムで、『強く美しい理想の身体づくり』をアシストします。

岡田 隆Takashi Okada

日本体育大学准教授。JOC強化スタッフ。ロンドン五輪後より五輪出場選手の身体づくりを担当。「トレーニングは心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで各々に適した提案指導を行う。自らも選手としてボディビル競技に挑みメディアにも出演。著書多数

身体づくりには、人生を変える力があります。

PLUS MEで提供するのは、私の研究者としての知識の蓄積と、トレーニング実践者としての経験から導きだした独自のメソッド。方法論だけなら書物やネットからでも得る事ができますが、一流トレーナーの情熱がお客様に伝播し、唯一無二の化学反応が起きるのを目の当たりにする幸福は、ジムという場所にしかありません。強くたくましいボディメイクに挑みたい方から、美しくしなやかにシェイプアップしたい方まで、お客様によって異なる理想や目標に真摯に寄り添い、最速でなりたい身体へとナビゲートしていきます。
楽しみながらトレーニングのモチベーションを維持できるよう、精神面を支えるケアも大切に。情熱と誠実がモットーの、真剣勝負の120分間。「心・技・体」を鍛える本物のトレーニングを、PLUS MEでともに楽しみましょう!

日本体育大学准教授。JOC強化スタッフ。ロンドン五輪後より五輪出場選手の身体づくりを担当。「トレーニングは心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで各々に適した提案指導を行う。自らも選手としてボディビル競技に挑みメディアにも出演。著書多数

TIMELINE

下記はトレーニングの一例となります

タイムライン

SCIENCE&TECHNOLOGY

  • 遺伝子検査

    生涯変わることのない遺伝子(糖質燃焼属性、脂質燃焼属性、タンパク質の吸収属性)について調べることにより、最適の食事アドバイスをいたします。

  • 3D体組成

    体のあらゆる方向のデータをスキャンし、トレーニングによる体型の変化を3Dグラフィックでお見せいたします。

DIETARY MANAGEMENT

トップアスリートを支える管理栄養士監修の食事指導

オリンピック出場選手を指導している上村香久子先生の監修のもと、
なりたい身体になるための効率的な栄養の取り方、
日々の献立作りから適正な食事量まで、食に関するあらゆるアドバイスを行います。
希望者には、トレーニングの時間外もLINEなどのSNSツールを使った具体的な相談に対応。
無理なく習慣化できる、健康的な食事アドバイスとなります。

PRICE

  • 入会金¥100,000

  • 月額¥300,000

    1. 1回のセッションは120分(お着換えを含む)となっております。
    2. 月8回まで受けることができます。
    3. 初回の契約は2か月(16回)となります。
CONTACTお問い合わせはこちらから

HOW TO PAY

お支払い方法は以下どちらかをお選びいただけます。

  • 銀行口座引き落とし
  • クレジットカードJCB, VISA, Master, AMEX

OUTLINE

〒106-0031 東京都港区西麻布4丁目2-4 THEWALL B1-2F

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電話番号:03-6450-6724

営業時間:9時半~23時(電話受付は10時~21時)